Beginner Yoga mit Petra (Präventionskurs)

Entdecke die Welt des Yoga – perfekt für erfahrene Yoginis, die ihre Praxis vertiefen möchten! Egal, ob du deine Flexibilität verbessern, Stress abbauen oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest – dieser Kurs bietet dir die ideale Möglichkeit, Yoga in deinen Alltag zu integrieren.

• Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger oder Wiedereinsteiger.
• Inhalte: Du lernst grundlegende Haltungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsübungen. Die Einheiten sind so gestaltet, dass sie sowohl körperliche Fitness als auch geistige Entspannung fördern.
• Atmosphäre: Der Kurs ist leger und familiär, sodass sich jeder wohlfühlt. Hier wird gelacht, und es gibt Raum für Fragen und Austausch.

Melde dich jetzt an und erlebe, wie Shri Hanuman Yoga deine Sicht auf Yoga verändern kann – mit Spaß und einer tollen Gemeinschaft!