Du denkst, Yoga sei nur für bewegliche Menschen? Falsch gedacht!
Wir zeigen dir, dass du weder ein Gummiband noch ein Zen-Meister sein musst, um mit Yoga zu starten. Hier geht es nicht um akrobatische Verrenkungen, sondern darum, dich in deinem Körper wohlzufühlen – ganz egal, wo du gerade stehst (oder sitzt… oder liegst).
In entspannter, familiärer Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Yoga kennen:
einfache, aber wirkungsvolle Übungen (Asanas), sanfte Atemtechniken und kleine Entspannungsrituale für mehr Gelassenheit im Alltag.
Und keine Sorge: Wir lachen auch mal, wenn die Balance nicht gleich klappt!
Perfekt für dich, wenn…
✔️ du Yoga ganz entspannt ausprobieren möchtest
✔️ du deinen Körper sanft bewegen und stärken willst
✔️ du etwas für deine innere Ruhe tun möchtest