Sankalpa – innere Ausrichtung statt guter Vorsatz
In der Yogaphilosophie wird zwischen Absicht und Ausrichtung unterschieden. Ein guter Vorsatz ist oft zielorientiert und mental geprägt. Ein Sankalpa hingegen entsteht aus einer tieferen Ebene des Seins.
Ein Sankalpa ist keine Forderung an uns selbst. Es ist eine klare, innere Haltung – getragen von Satya (Wahrhaftigkeit) und Ahimsa (Mitgefühl). Deshalb ist es leise. Und deshalb wirkt es nachhaltig.
In der Praxis zeigt sich ein Sankalpa nicht durch Anstrengung, sondern durch Wiedererkennen. Es taucht im Atem auf, in der Stille nach der Asana, in alltäglichen Entscheidungen.
Vielleicht lädt uns dieser Monat dazu ein, weniger zu optimieren und mehr auszurichten. Nicht auf ein äußeres Ziel – sondern auf das, was im Inneren bereits wahr ist.
Namasté, Eure Katja 🧡